Prêt(e) à bouger, transpirer et vous dépasser cette saison ? Retrouvez les programmes incontournables LES MILLS sur votre nouveau planning :
- 🏋️ BODYPUMP : Renforcement et sculpt de tout le corps avec barre et poids.
- ⚡ BODYATTACK : Un maximum de cardio, d’intensité et de dynamisme.
- 🥊 BODYCOMBAT : Défoulement garanti avec un entraînement inspiré des arts martiaux.
- 💃 BODYJAM : Danse, rythme et plaisir sur les meilleurs sons actuels.
- 🧘 BODYBALANCE : Harmonisez corps et esprit avec un mix de Yoga, Pilates et Tai-Chi
Objectifs : Motivation & Résultats